13.01.2023 18:00 Uhr20.01.2023 13:15 Uhr

Heilfasten für Gesunde (nach Dr. Buchinger)

Eine Woche für Gesundheit an Körper, Geist und Seele Neustart in das Jahr

Zum neuen Jahr nehmen sich viele Menschen vor, gesünder zu leben und dem Stress des All-tags zu entsagen. Heilfasten ist eine Möglichkeit, einen bewussten Startpunkt für Veränderung zu setzen. Das Heilfasten ist ein Tee-, Saft- und Brühe-Fasten, bei dem auf feste Nahrung verzichtet wird. Eine sanfte Darmleerung reinigt von Giften und entlastet den Körper. Unwohlsein im Körper verschwindet und macht Platz für kraft-volle Energie.

Ziele:
o Stärkung der Selbstheilungskräfte
o Balance des Säure-Basen-Haushalts
o Regeneration des Darms
o positive Wirkung auf Allergien, Migräne, Gelenk- und Rückenbeschwerden
o zur inneren Mitte finden und das Körperbewusstsein stärken

Kursinhalte:
o Anleitung zum Fasten und zur bewussten Ernährung nach dem Fasten
o achtsame Körperarbeit, kleine Wanderungen und die Natur genießen
o spirituelle Impulse für jeden Tag, regelmäßige Meditation
o Tanz und Musik
o Möglichkeit zum persönlichen Gespräch mit den Referentinnen

Eingeladen sind sowohl Erstfasterinnen und Erstfaster als auch erfahrene Fasterinnen und Faster.

Dozierende/r

  • Christina Azarli
  • Barbara Wirsing-Kremser