Zum neuen Jahr nehmen sich viele Menschen vor, gesünder zu leben und dem Stress des All-tags zu entsagen. Heilfasten ist eine Möglichkeit, einen bewussten Startpunkt für Veränderung zu setzen. Das Heilfasten ist ein Tee-, Saft- und Brühe-Fasten, bei dem auf feste Nahrung verzichtet wird. Eine sanfte Darmleerung reinigt von Giften und entlastet den Körper. Unwohlsein im Körper verschwindet und macht Platz für kraft-volle Energie.
Ziele:
o Stärkung der Selbstheilungskräfte
o Balance des Säure-Basen-Haushalts
o Regeneration des Darms
o positive Wirkung auf Allergien, Migräne, Gelenk- und Rückenbeschwerden
o zur inneren Mitte finden und das Körperbewusstsein stärken
Kursinhalte:
o Anleitung zum Fasten und zur bewussten Ernährung nach dem Fasten
o achtsame Körperarbeit, kleine Wanderungen und die Natur genießen
o spirituelle Impulse für jeden Tag, regelmäßige Meditation
o Tanz und Musik
o Möglichkeit zum persönlichen Gespräch mit den Referentinnen
Eingeladen sind sowohl Erstfasterinnen und Erstfaster als auch erfahrene Fasterinnen und Faster.