Achtsam durch den Betriebs- und Arbeitsalltag

Dieses Seminar richtet sich an Teilnehmer des Grundkurses 2020.
Um seinen Arbeits- und Betriebsalltag erfolgreich zu meistern, ist es auch für junge Leute wichtig mit sich selbst achtsam umzugehen.
Dieses Seminar bietet die Möglichkeit unterschiedliche berufliche und private Stresssituationen eruieren. Die Teilnehmer bekommen einen theoretischen Input zu Stress und deren Auswirkungen. Sie setzen sich mit Achtsamkeit und Resilienz auseinander und machen sich ihre persönlichen Ressourcen bewusst. Stabilisierungs- und Entspannungstools ergänzen das Programm.
Außerdem stehen teamfördernde Maßnahmen sowie Betriebsbesichtigungen auf dem Programm.